Этот текст представляет собой простое пошаговое руководство по улучшению сна на упрощённом английском языке (уровень Pre-Intermediate). В нём собраны основные методы когнитивно-поведенческой терапии: от сокращения времени в постели и изменения негативных мыслей о сне до управления стрессом и правильного распорядка дня. Материал будет полезен для изучающих английский язык, которые хотят совместить практику чтения с полезными советами по борьбе с бессонницей.
Рубрика: Английский язык
Июн 02
Как выучить английский язык: техническая спецификация процесса
Изучение английского — это не талант, а технология, которая укладывается в простую формулу: словарный запас плюс грамматика, умноженные на практику в четырёх видах речевой деятельности. В статье — только конкретные цифры, алгоритмы и приёмы: какие 2000–3000 слов учить в первую очередь, как за четыре стадии запомнить их навсегда с помощью карточек и секундомера, как тренировать аудирование, письмо и речь без преподавателя. Никакой воды и мотивационных историй — пошаговая инструкция, по которой английский можно выучить за 3–6 месяцев регулярных занятий.
Май 19
Книга. Книгоиздание. Полиграфия. * Терминология
Слова и термины, имеющие отношение к книгоизданию и книгам вообще самом широком смысле. abridge, to — [əˈbrɪʤ] — сокращать (книгу) afterword — [ˈɑːftəwɜːd] — послесловие annotation — [ˌænəʊˈteɪʃən] — пометка, аннотация appendix — [əˈpendɪks] — приложение (к книге) article — [ˈɑːtɪkəl] — статья atlas — [ˈætləs] — атлас audiobook — [ˈɔːdiəʊbʊk] — аудиокнига author – …
Апр 24
Улучшаем наш английский. Урок 4.
Несколько уроков, цель которых улучшать/расширить/дополнить знание английского. Представляем четвертый урок из цикла «Давайте улучшать свой английский!» Сегодня мы сосредоточимся на том, как подбадривать друзей, разберем «киношные» идиомы о чувствах и научимся использовать сокращения для быстрой переписки. Часть 1. Искусство поддержки (Encouragement) Британцы и американцы используют яркие фразы, чтобы мотивировать друг друга не сдаваться. go for …
Апр 09
Проблемы с машиной
Апр 02
The Office * Офис
Мар 31
Условные предложения в английском языке
Этот материал подробно разбирает структуру и правила использования четырех основных типов условных предложений (Conditionals). В статье наглядно объясняются различия между реальными и воображаемыми ситуациями с приведением практических примеров. Разбор поможет систематизировать знания грамматики и научит безошибочно формулировать условия в английской речи.
Мар 25
Упражнения на глагол need
Повторение грамматики: 1. Need как модальный глагол Используется в вопросах и отрицаниях (чаще в формальном стиле). Форма: need + глагол (без to) You needn’t go there. — Тебе не нужно идти туда. Need he go there? — Нужно ли ему идти туда? Needn’t + Perfect Infinitive Говорим о действии, которое было сделано, но не было …
Фев 19
Фразеология: a chip on your shoulder
A CHIP ON YOUR SHOULDER Эта идиома идеально описывает вспыльчивого человека, которого мы все знаем — того, кто, кажется, постоянно обижен и носит старые обиды как драгоценные сокровища. Она обозначает человека, который: затаил обиду, держит зло, часто ведёт себя задиристо или агрессивно из-за (реальных или воображаемых) несправедливостей прошлого. Буквальное происхождение выражения У этого выражения очень …
Фев 12
Уроки английского для повторения
Небольшой повторительный курс английского для освежения памяти. Урок 1 Грамматика Повелительное наклонение (The Imperative Mood) Форма повелительного наклонения глагола совпадает с его основной словарной формой (инфинитивом без частицы to). В английском языке такие предложения строятся так же, как и в русском, и выражают просьбу или приказ. Take! — Бери(те)! / Возьми(те)! Make! — Делай(те)! / …